こころハック

  1. それでも岩盤浴に行かないあなたに贈る最後の詩。

    Outdoor Fireplace Design by Robert E. Taft Landscape Architecture / Landscape …

  2. 「ありがとう」と「負けてたまるか」のあいだに、本当の幸せがある。

    Thank You / { k2 }「あなたは、小さな幸せを見つける達人だ」と言われたことがある。毎日食べるごはんや子どもたちの笑顔、冬の陽光や小説…

  3. どこにも心を留めず、見るともなく全体を見る。

    Forest / Moyan_Brenn 「一枚の葉にとらわれては木は見えん。一本の樹にとらわれては森は見えん。どこにも心を留めず、見るともなく全体を見る…

  4. 37歳をすぎた僕らが望みの人生をおくるための心技体。

    Need no teeth to smile / seeveeaarちきりんさんが『最後通告は37歳』ということを書いていた。それは「将来が現在の延長線…

  5. 月曜日の朝をハッピーに迎えるための5つの秘訣。

    happy family portrait having fun / Luxt Design「一週間でもっとも哀しいと感じるのは日曜日である」という研究結果…

  6. ガネーシャが教えてくれた、願いが三割増しでかなうお参りの裏技。

    「夢をかなえるゾウ」の神様ガネーシャによると、お参りには裏技があるという。その方法を使えば、願いがかなう確率が三割増になるのだと。夏の終わりの晴…

  7. 花に水を、心に休息を、MacにOnyXを。

    Madeira_Ponta do Pago_flowers / penjelly夏の疲れや将来への漠然とした不安、慣れない仕事へのストレスなどが重なって、停…

  8. 僕が弱気になったときに見る魔法の動画。中田英寿の大陸横断パス。

    生きていると、くじけそうになるときがある。一歩外に出れば敵だらけで、自分は孤独で無力で、もう先へは進めないような暗い気持ちになることもある。僕は…

  9. 仕事が変わって日常が崩れてきたので、生活を見直してみた。

    社内で配属転換があって、先月から電話応対や配車、事務作業などのオフィスワークに従事することになった。ここ数年間は現場に出て主に身体を動かしていた…

  10. 生きてるってただそれだけで素晴らしい。ブリタニー・マーフィーの歌声を僕は永遠に愛しつづけるだろう。(…

    ブリタニー・マーフィーという女優をはじめて見たのは、エミネムの『8 Mile』という映画だった。ギョロリと大きな瞳に派手な出で立ち、野心に充ち満ちた表情…

  11. 30代のオートバイ教習日記(2)「緊張をほぐしてリラックスするための4つの方法」

    Motor Bike Expo Verona - 2009 / alessino土日だけガッツリ通って、2ヶ月でどうにか自動二輪免許を取得した@RyuNag…

  12. カンフーパンダに学ぶ、幸せな人生を送るための4つの珠玉の名言。

    僕はディズニーピクサーやスタジオジブリなどのファミリー向けアニメ映画の大ファンだけど、いちばん好きな作品は『カンフーパンダ』シリーズだ。制作はピ…

  13. 昼さがりの人間交差点

    Saobraćajni kolaps u Beogradu / Goran Necin仕事で千葉へ行ったときの話だ。成田市から下道で茅ヶ崎へ向かう途…

  14. 僕らは「こころ」を磨くことで、どこにだって辿り着くことができる。

    Beach Trekking. / NeilsPhotographyいつの頃からか、心が不安定になるようになった。うつ病とかノイローゼとかいうほどじゃ…

  15. 毎日を不安なく笑ってすごすための3つのエクササイズ『観照』

    Do yoga with the people you love! / lululemon athletica誰にでも、心の調子がいい日と悪い日があるだろう…

  16. ストレス解消には、カレー曜日と10分読書!

    「ストレス」という言葉を身近に感じるようになったのはいつ頃からだろうか。子どもの頃だってストレスを感じていたはずだけど、子どもは、次の瞬間には忘れられる…

  17. 脳のメモリを解放して究極のリラックスを。『始めよう。瞑想』

    Meditating Outside / RelaxingMusic瞑想は科学だ。宗教やスピリチュアルを連想してしまいがちだが、瞑想は宗教以前からあ…

  18. 松木さんになるか、セルジオさんになるか?

    A Hug, A Shout, And a lot of Happy People / cameronparkins先日、サッカー日本代表のブラジルワールド…

  19. 【言の葉】「向き不向きより、前向き」

    Road to Uluru / Jo@net最近、我が社は経営方針の変更で仕事内容がけっこう変わってきています。何年も慣れ親しんだ仕事の手順や扱う内容が…

  20. どんなに忙しくても僕らがランニングをするべき7つの理由

    P1980501 / amsfrank二週間ぶりに走ってきました。ランニングや日記などの良習慣が途絶えてしまう最大の要因は、「やむを得ない理…

  21. ゆる〜い街乗りスケートボード・ミニクルーザーがサイコーにハッピーなんだぜっ!(動画あり)

    ある週末の夜の茅ヶ崎駅。シュッとしたおにいちゃんたちがカラフルでちっこいスケートボードで街を疾走しているのを見かけて一目惚れ。今流行中の街乗りス…

  22. 【エッセイ】弱音の効能

    雨及彩虹 / Metaphox何ヶ月か前に、親父から電話がかかってきた。いつもなら家族の近況をたしかめて、元気でやれよ、と声をかけてくれておしまいなのだ…

  23. ピリピリした日常をポレポレへ変えよう!高度を上げて世界を見渡せば、すべての問題はちっぽけなもの。

    仕事や家庭の状況の変化で、ときたまいっぱいいっぱいになっちゃう@RyuNagayamaですどうも。時間や制約に追われると、日常がピリピリしていや…

  24. 「お礼なら、次へ渡してください」ペイ・フォワードですこしだけ世界を明るくする方法

    under my umbrella / TheAlieness GiselaGiardino²³いじめによる中学生の自殺事件や利権の絡ん…

  25. 【言の葉】「すべての人にすこしだけユーモアを」メグ・ライアン

    Meg_Ryan / alacoolbインタビュアー「もしもひとつだけ願いが叶うとしたら?」メグ・ライアン「すべての人にすこしだ…

  26. 僕がMacにステッカーを貼りまくってAppleの洗練されたデザインを台無しにする理由

    新しいMacBook Airが届いて早数日、まだ金属と機械油の香りがほのかに漂う筐体に、ついに手を入れてしまった@RKlock_です…

  27. 【言の葉】「君らもファン・デル・サールやスナイデルになれるんやで」本田圭佑

    Eredivisie / tpower1978「君らもファン・デル・サールやスナイデルになれるんやで」 ___本田圭佑 (オランダ時代に本田…

  28. 「だけど明日死ぬかもしれないから、今日も死にものぐるいでやってみることにする」

    二年前の冬に家内が倒れたとき、はじめて、もう駄目かもしれないと思った。昨年の大震災で目の前の巨大なビルがこんにゃくのようにぐにゃぐにゃ揺れるのを見たとき…

  29. いつも自分の真ん中に澄みきった泉を持っているために。

    想像してください。山の頂に小さくて美しい泉があります。泉に満ちた水は鏡のように澄みきって、水面には青い空と白い雲を映しています。目を凝らすと水の底が…

  30. 【はじめてのタスク管理 #2】教科書を用意してタスク管理の門を叩こう☆

    前回は【タスク管理】の概念のお話でしたが、今回はタスク管理魔法魔術学校でのお勉強に使う教科書の紹介をします。【はじめてのタスク管理 #1】人生を…

  1. ラジオ

    「ラジオ間違い電話」メンバーで間違いだらけの飲みミーティングと出張収録
  2. コラム/エッセイ

    書斎とソファとストーブ猫。
  3. キャンプ/アウトドア

    これ1つで朝から晩まで!「スノーピーク チタンダブルマグ」がクールすぎる5つのポ…
  4. コラム/エッセイ

    日本がブラジルで勝てなかったのは、メディアに踊らされた僕らのせいだ。
  5. グルメ

    なぜ世の中のラーメン屋は、トッピングにかいわれを使わないのか?
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