ライフハック

  1. 捨てるだけが断捨離じゃない。死んでいた本たちに、命を吹きこむ喜び。

    夏のあいだは海だキャンプだと遊びに忙しいので、つい家の管理がおろそかになって、部屋中がゴチャゴチャしてしまう。だから最近は、夏の終わりの気配を感…

  2. 仕事が変わって日常が崩れてきたので、生活を見直してみた。

    社内で配属転換があって、先月から電話応対や配車、事務作業などのオフィスワークに従事することになった。ここ数年間は現場に出て主に身体を動かしていた…

  3. 『コツコツ座談会』は単なるオフ会ではなかった!朗らかに熱く語った灼熱の池袋。

    先週の土曜日に参加させてもらった『第1回コツコツ座談会』というのは、ひろま(@hiroma20)さんという方が主催しているFacebookの習慣化グルー…

  4. 望みの人生を送るための「メンタルデザイン」と、僕がやると決めた3つのポイント。 #nsl17

    photo credit: esther** via photopin cc「人生をデザインする!幸せと自由を謳歌したい人のためのネクストステップセミナー」…

  5. 穴が開いた服でも500円クーポンをくれる!H&Mの古着回収の5つのポイント。

    スタイリッシュかつリーズナブルで世界的に大人気のH&Mが、今年から「服の回収活動」をやっています。注目すべきはH&M以外のブランドの服で…

  6. 未来の自分に贈るラブレター『Due』

    photo credit: Julie Edgley via photopin cc多くの人が言うように、iPhoneのリマインダーアプリ『Due』はと…

  7. ウォーク・ドント・ラン。走りつづけることはできないよね、歩くんだよ、今日も、明日も、明後日も。

    Walking Skater / Manny Valdes先日、三十八歳になる誕生日の前日に、立花岳志さんのこのエントリーを読んだ。▶人生を劇的に変え…

  8. 寝る子は笑う!毎日ぐっすり眠るために僕がやっていること9つ。

    sleeping / baronsquirrel睡眠がとれないと僕らは死にます。睡眠は食事と同じくらい、ましてや仕事やプライドやお金なんかよりずっと…

  9. 熱帯夜にぐっすり眠るために最適なのはエアコン?タイマー?扇風機?それとも?

    4th of July Hangover / All Things Colorful真夏の夜の空調に関しては、僕のまわりでは意見が真っ二つに分かれています。…

  10. 子どもたちの想像力を育むために、まずは僕がiPhoneを置こう。

    Lego Bricks / bdeshamダウンタウンの松本人志さんは子どもの頃、「想像力を育む」というキャッチコピーで売られていたレゴブロックを買ってもらえ…

  11. お酒を飲まないと24時間シラフでいられるんだよ!人生をより楽しむために断酒スタートの巻。

    Beer in a bottle / fotografar僕の弱い心を支えてくれる大好きなブログ「[名言コツコツ]自分磨きとライフハックのブログ」を読んでい…

  12. 押し寿司みたいにぎゅうぎゅうな日常を、「ABCDEメソッド」で激変させてみた話。

    鯵の押し寿司。大船軒! / hirotomoあいかわらずちょいちょいいっぱいいっぱいになってる@RyuNagayamaです。僕の日常が鯵の押し寿司み…

  13. 熱中症対策にいいのは、水?ポカリ?レッドブル?それとも?

    Dorst / Jos Dielis先日アメリカで最高気温53℃が記録されてぶったまげましたが、今年は日本の夏もかなり暑そう。夏を愛する僕は嬉しいけれど、熱…

  14. カンフーパンダに学ぶ、幸せな人生を送るための4つの珠玉の名言。

    僕はディズニーピクサーやスタジオジブリなどのファミリー向けアニメ映画の大ファンだけど、いちばん好きな作品は『カンフーパンダ』シリーズだ。制作はピ…

  15. 二日酔いの境界線は、ターメリックの香り。

    my drunk cat / OceanCreepどんな夜にも、二日酔いの境界線がある。これ以上飲むと明日の仕事に差し支えるから、ビール一本でやめて…

  16. コツコツ継続!習慣化を助けてくれる6つの厳選アプリ。

    「人間は習慣の塊である」というのは、立花岳志さんの決まり文句だが、まったくもってその通りで、人格や人生の来し方を含めたパーソナリティは、その人の…

  17. 「週末だけサマータイム」で、大好きな夏をめいっぱい味わおう。

    Summer Bliss / kathryntaylor欧米では、夏の間だけ時計を一時間進ませて、昼の時間を長くする「サマータイム」という制度が用いられている…

  18. 空はどうして青いの?子どもたちに伝えたい、学ぶという喜び。

    Dusty-Old-Book_Blue-Sky_Hand-Held__DSCF3111 / Public Domain Photos学生の頃もっと勉強してお…

  19. 毎日を不安なく笑ってすごすための3つのエクササイズ『観照』

    Do yoga with the people you love! / lululemon athletica誰にでも、心の調子がいい日と悪い日があるだろう…

  20. 頭ではなく心に刺さった『No Second Lifeセミナー 13』と、僕が日常に活かす9つの新習慣…

    今思い返せば、僕の人生が変わりはじめたきっかけは、去年の3月に、作家でプロブロガーである立花岳志さんの「第4回 No Second Lifeセミナー」に…

  21. 今日も忙しいあなたのためのトイレ文庫。

    トイレで新聞や本を読む人は多いだろう。僕も若い頃は、トイレに小説やマンガを持ちこんでは、時間を忘れて読みふけっていたものだが、最近は忙しくてそう…

  22. ストレス解消には、カレー曜日と10分読書!

    「ストレス」という言葉を身近に感じるようになったのはいつ頃からだろうか。子どもの頃だってストレスを感じていたはずだけど、子どもは、次の瞬間には忘れられる…

  23. Macで使える家計簿(資産管理)アプリ徹底試用比較!

    最近はMacで使える資産管理アプリやWebサービスが増えてきて、どれを使えばいいか迷ってしまう。これまで評判のツールをいくつか試してきたので、中でも便利…

  24. 読書という宝物。本を読むというただそれだけで、僕らはいつだって成長できるのに。

    Beach Reading / markcbrennan茅ヶ崎市立図書館は、教会と緑地公園が並んだ静かな路地裏にある。そんなに大きくはないけど、緑がいっ…

  25. 肩コリや首痛の原因は心のモヤモヤだった!『姿勢力』を身につけて心と体をゆるめる方法。

    Yoga / Jean Wichinoski Fotografia家人がまだハードな介護の仕事をやっていたとき、彼女の左手の親指の付け根が痺れるようになった…

  26. もっと高く飛ぶために、4月から僕がやめたことと始めたこと。ゆるい管理と直感力。

    Plane / Cristian Ghe.『2013年も4分の1が過ぎたところで、心と体がガチガチになってきたので生活を見直してみた。』に書いたように、忙し…

  27. すこしのテレビは良薬だって言うから、僕はテレビを見ないのをやめた。

    TV / pixculture何年か前からあまりテレビを見なくなった。日常のすべての時間を夢や目標に向けた行動に使うと、自然とテレビを見る時間はなく…

  28. 2013年も4分の1が過ぎたところで、心と体がガチガチになってきたので生活を見直してみた。

    sa-ku-ra night / saotin桜の開花が例年より2週間も早かったりして、せっかちな僕はすでに夏の到来にわくわくしていたのだけれど、考えてみれば…

  29. flickrはいらない?Facebookで写真管理をするべき10の理由。

    写真共有サービスと言えば、flickrかGoogle+と統一されたPiacasaが有名だが、世界最大の写真共有サイトは、毎日平均2億5000万枚の写真が…

  30. 脳のメモリを解放して究極のリラックスを。『始めよう。瞑想』

    Meditating Outside / RelaxingMusic瞑想は科学だ。宗教やスピリチュアルを連想してしまいがちだが、瞑想は宗教以前からあ…

  1. ガジェット/家電

    はじめての電子ピアノは、KORGとジブリのセットがオススメ
  2. キャンプ/アウトドア

    【キャンプ日記2012夏#1】ホントは誰にも教えたくない!海まで3秒の絶景サイト…
  3. Apple/Mac

    道端ジェシカも愛用!クールな革製iPhoneケース『abicase』を買う準備と…
  4. ガジェット/家電

    年収を上げる長財布よりも、究極に必要なものだけを持ち歩くウォレット『Less i…
  5. Apple/Mac

    「AppleCare+ for iPhone」とSoftBankの「あんしん保証…
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