夢を叶える

「リーディング3.0(本田直之・著)」でビジネス書を読んでストックしてシェアして活用する方法を学んだぜー☆

ハワイと日本で一年の半々を過ごすという憧れのデュアルライフを送っている本田直之さんの数ある著書から最初に選んだのはこの一冊。 【リーディング3.0 ―少ない労力で大きな成果をあげるクラウド時代の読書術】 にわかに「ビジネ…

こころハック

【笑門福来】腹がよじれるバーレーンのサッカー実況動画で切ない夜を吹き飛ばしてください!!

何年か前に見て大爆笑したのだけれど、ひさしぶりに見て腹がよじれたのでシェアします。 「笑う」というのは、ほんとうに大切なことです。 大口を開けて馬鹿笑いすると、短い呼吸を繰りかえすことでたくさんの酸素を取り入れることがで…

フィットネス / 健康

【REBOOT】僕が岩盤浴で身体だけじゃなく心からも汗をかいてハッピーにデトックス(解毒)する方法☆

体内時計を中心に体調が停滞していたので家人と岩盤浴へいってきました。 たっぷり質のいい汗をかくことでデトックス(解毒)効果があることは有名ですが、ちょっとした気持ちの持ち方で身体だけでなく心からも濁ったものを流し出して、…