海へ出る道
午前７時頃、僕はランニング・ウェアに着替えて外に出る。真冬の朝に吐く息は白く、一瞬で体の隅々が凍えるようだ。
僕は手袋を履いた手の親指をさらに丸めこんで、足裏の鈍い痛みに耐えながら、氷のような舗装路を走りはじめる。
以前の僕だったら、これだけ寒くて眠かったら、ランニングなんてとりやめて家でぬくぬくしてただろう。
けれど今は、何も考えずに、気がついたら走りはじめている。どんな日だって必ず歯を磨くように。
ランニングに出る前、朝起きて一番初めにするのは、白湯を沸かすことだ。歯を磨きながら白湯を沸かして、FacebookやTwitterをチェックする。
午前４時のSNSにはほとんど人影がない。その代わりに、昨日僕が寝た後になされた人々のやりとりの痕跡が、パーティの後のテーブルみたいに残っている。
白湯を飲みながらそれらにメッセージを返したり、今日の予定や感謝ノートを書いたりして、時間が来たらブログを書きはじめる。
起きてからここまでの流れは、まるで息をするかのように自然で、無意識のうちに行われる。
疲れ具合や体調によって、その後のワーク時間は休憩にあてたりもするけど、ブログを書くというところまでは、何があろうと冒されない絶対領域だ。
正直、ここまで習慣を定着させるのに、１年以上かかった。いろんな誘惑や勉強不足、認識不足、劣等感などが混ざり合って、なかなか自分の価値観や夢を良習慣に変換することができなかった。
今年はまだ半月しか経っていないけど、歯を磨くようにランニングをして、息をするようにブログを書くことができている。
正しいのかどうかわからないけど、それだけのことを一年間ずっと続けることができれば、きっと何かが変わるんじゃないかと信じている。
さて、明日のために寝よう。今日もありがとう。チャオ！
2014年1月16日午後7時42分。リビングのソファにて。今日は疲れたので読書入浴はやめてキャンドル入浴にしたよ。
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ある日Twitterで流れてきた動画。カナダのコメディアンのパロディ動画なんだけど、笑うってことがどれだけ素晴らしいのか教えてくれる。バカ最高！人生って素晴らしい。
今日の茅ヶ崎海岸
今朝の海の美しさには息を呑んだな。凍える朝も、海に出た途端にぽかぽかになる。お日様って偉大だ！
今日のランニング
今日の睡眠
波形は悪くないけど、寝起きのタイミングは微妙だね。睡眠が足りないのかも。
