フィットネス / 健康

[ 日刊CL*16 ] 今年はいろんなことをバランスしながら全力疾走します。2014/01/01

IMG 2540

新年明けましておめでとうございます!今年もよろしくお願いいたします!

元日はもうホントに何もしないで、一年で唯一アラームをかけずに、好きなだけ寝たおして、朝から呑んで食って、お笑い番組観てダラダラダラ〜とすごす予定だったんだけど、起きたら思わず走っちゃいましたよ。

 

 

今年のテーマは「バランス」

僕の今年のテーマは「心技体」のバランスを維持することです。

詳細は別エントリーにまとめましたが、昨年の後半は、諸々の外的要因のせいで心と体のバランスが崩れて、けっこう危ういところまできてたんですよね。

だから今年は、ひとつのことに集中しすぎず、全体のバランスを取りながら日常の舟を進ませていきたいと思っています。

やはり基本は身体の健康なので、これまで以上にブログに力を入れていくのと同時に、しっかり走って体力をつけながら、食事制限や筋トレなどにも力を入れたいですね。

年始にやること

昨年末にも書き出したんだけど、あらためて年始のタスクを確認。

ここでしっかり発射台を固めておかないと、2014年のロケットスタート切れないですからね。

OmniFocus再構築

OmniFocusでは毎日のルーチンタスクを管理しているんだけど、ここ数ヶ月で生活が変わってから、タスクと現実がかけ離れてきてしまっているので、ここらで修復。それなりに時間がかかると思うので根気よく終わらせよう。

日常スケジュールに読書時間とワーク時間を捻出

毎朝4時に起きていろいろやってるんだけど、ブログ書いたり走ったり家事育児をしたりしていると、どうしても読書とワークの時間が取れないのが現状。短い時間でもいいからそれらの時間を用意したいので、どうにか捻出しよう。

ブログワークスケジューリング

今年からはブログの読者層拡大やマネタイズ、イベントへの積極的な参加や主催など、記事更新以外のワークも進めていきたいので、そのへんのプランニングをしようと思っている。

テンション上げずに、コツコツと。

気持ちを入れ替えやすお正月には、どうしてもテンションが上がって、今年はあれもこれもガンガンやったるで!となりがち。

けれどあまりにもテンションが高いと、どこかで必ず張りつめた糸はぶち切れちゃうので、冷静に、かつ熱く、一年を始めたいと思ってます。

今年もCLOCK LIFE* を何とぞよろしくお願いいたします。

2014年1月1日午後4時9分 薄闇の書斎にて。酒が残ってやや頭痛。

関連記事

  1. 日刊・週刊

    [ 日刊CL*5 ]今年も残すところあと10日!Dpub9用に名刺作成&発注だん!2013/12/2…

    三連休初日の今日は、家族の所用で東京まで出かけて帰りが遅くなる…

  2. フィットネス / 健康

    『asics GT-2000 NEW YORK 3』はビギナーにもちょうどいい本気のランニングシュー…

    ガッツリ走ったろかい!ってことで、本気のランニングシューズを買…

  3. ライフハック

    [ 日刊CL*27 ] Dpub初心者のあなたは、二人組に話しかるといいらしいよ。2014/01/1…

    おはようございます。今日は「Dpub」という昼から夜まで続くオフ会…

  4. 日刊・週刊

    [ 日刊CL*10 ] ひどく疲れた夜には、誰かが誰かを喜ばせようとしているところを見て眠りにつく。…

    今日は朝から晩まで、ガッツリ肉体労働だったので、帰宅したときに…

  5. フィットネス / 健康

    僕が毎日のランニングをやめた理由。[ 週刊CL* 1] 2014/04/13

    先週の金曜日。およそ1ヶ月ぶりにランニングへ出た。以前はどれだけ仕…

最近の記事

〈note〉エッセイやコラムはこちら


月別の過去記事

  1. コラム/エッセイ

    モノクロで切りとる、そんなに大切でもない日常の一瞬『Hueless』
  2. ガジェット/家電

    そのテレビもう古い?最新のBRAVIAと3年前のモデルを比較して見えてきたこれか…
  3. 映画

    大人の灰色の日常をワクワクの夏休みに戻してくれる映画『リトルプリンス 星の王子さ…
  4. グルメ

    じつは簡単!やわらかホロホロ豚の角煮を自宅で美味しく作る6つのポイント
  5. コラム/エッセイ

    ママちゃんと書斎でそれぞれ好きなことを勝手にやる週末の夜。
PAGE TOP