Menu Close
忙しなく一月が過ぎ、凍える二月が過ぎ、三…
体が重くなってきたので、糖質制限したら、…
走るのが、ずっと嫌いだった。 学生の頃か…
なんか思いあたって、数ヶ月ぶりに走ってき…
スポーツジムに行き始めたので、スイム用の…
糖質制限の第一人者が亡くなったとか、毎日…
運動が続かなかったり楽しくないのは、自分…
この前スポーツクラブに入会したのね。人生…
毎日ワクワクすることやりつづけるためには…
今年はなんか楽しくエクササイズしよ〜、と…
三年間走りつづけて得た最大の収穫は「僕は…
最近は基本的に好き放題生きてますが、いち…
Apple Watchを買ってから、毎日…
Apple Watchを着けて、ランニン…
先週はお酒を飲む機会が多かった。 それで…
ふう、危なかったー。気づいてよかったわー…
今年の冬もでっぷりとカロリーオンして、身…
「やせたいならコンビニでおでんを買いなさ…
僕いま、逆ダイエットやってるんです。 ラ…
お昼に月見そばを食べてから、さんぽに出て…
at Sunset / Scinern&…
Bluetoothヘッドセットの世界的メ…
そのとき使っているiPhoneアプリは、…
以前使っていたランニング用のイヤホンが壊…
「健やかな心は健やかな身体があってこそだ…
スポーツショップのスタッフさんに「疲れに…
ガッツリ走ったろかい！ってことで、本気の…
ずいぶん長いこと体調を崩してしまって、身…
タイトルなし / bigaila&nbs…
Walking on the stree…
最近こころと体の調子がわる…
Mmm… pe…
motherland shipping …
先週の金曜日。およそ1ヶ月ぶりにランニン…
年度末の慌ただしさは、僕の…
今日も今日と…
4764 / diastème (Sar…
2014年も一ヶ月が終わってしまった。 …
ここ数ヶ月の小さな悩みが、読書の時間を取…
ずっと欲しかった「体組成計（たいそせいけ…
more high! / Angelo …
新年明けましておめでとうございます！今年…
Outdoor Fireplace De…
象の神様は言った。 「腹八分はささいなこ…
冬の足音が近づいてくると、身体の調子がす…
Need no teeth to smi…
4th of July Hangover…
出勤前の朝活や週末が楽しすぎて、会社業務…
Beer in a bottle / f…
「人間は習慣の塊である」 というのは、立…
Yoga / Jean Wichinos…
Plane / Cristian Ghe…
sa-ku-ra night / sao…
Meditating Outside /…
girl and pup sleepin…
Japanese radio taiso…
The sleeping hound /…
岩盤浴スパ「無垢」 / kennejim…
P1980501 / amsfrank …
僕はおよそ一年前にランニングをはじめて、…
皆さん、走ってますかー？最近朝ランを休む…
犬のように水ばかり飲んでいるRKlock…
作年の11月からランニングを始めて、５ヶ…
以前から欲しかった防水トレッキングシュー…
毎日どれくらいの水を飲んでいますか？ 僕…
体調・フィットネス管理に使っているiPh…
体内時計を中心に体調が停滞していたので家…
ハーバードの学生達が殺到した超人気講義を…
２回目は運動プランについて。前回の食事プ…
昨年から健康維持と持久力アップのために週…
