フィットネス / 健康

僕が毎日のランニングをやめた理由。[ 週刊CL* 1] 2014/04/13

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先週の金曜日。およそ1ヶ月ぶりにランニングへ出た。

以前はどれだけ仕事やプライベートが忙しくても、朝のランニング時間だけは確保して、平日はほぼ毎日走っていた。

けれど今年は、年度末の繁忙期が異常に忙しくて、なかなか時間が取れなかったし、あえて時間を取らなかったのだ。

 

理由は簡単。

ランニングをすると、ブログを書く時間がなくなるからだ。

同時に、タスク管理や日次や週次のレビューなども休止した。やめたわけではない。

以前の僕は、忙しくて時間がないときでも、頑なにルーチンワークを固持していた。

そして自分で決めたルーチンやタスクを計画通りに実行できないことへのストレスが溜まり、来週からは「もっとしっかりできるようにがんばろう」などという、根本的には何も解決していない目標を立てて、同じことを繰り返していたのだ。

まあいろんなことがあって、経験という道しるべもあって、森田療法やアナと雪の女王に「ありのままでいいよ」なんて言われて、シンプルにやるべきことをやればいいじゃねえかよ、と、そんな風に思っているんだ最近は。

ということで、もともとの優先順位が低かった「日刊CL*」もほとんど更新できないでいるんだけど、朝と夜のブログに使う時間は以前より増えているし、情報記事は毎日更新しているので、とてもいい流れだと思う。

皆様のお役に立てるような情報記事は毎日更新する。日刊は書けるときに書く。週刊だっていい。時間があればランニングをする。家族との時間はしっかり用意する。

日々の時間の使い方は、流動的にこなしていく方が楽だし、効果がありそうだ。このへんもいろいろ試行錯誤していきたい。

ブログのネタや写真がたくさん溜まってるから、とにかく執筆時間がほしいわ。

2014年4月13日。午後6時18分。キッチンテーブルにて、子どもたちがお風呂で遊ぶ声を聞きながら。今夜はお手軽なバターチキンカレーを作ったよ。

【今週の動画】僕と、僕らの毎日。

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