なんか、僕のところに相談に来た後に、寝こんじゃう人が多いんですよね(笑)。
風邪ひいたり、ゲロ吐いたり、胃腸炎で入院したとか、体調イマイチだったんで会社ズル休みしちゃったとか。
あのう、なんて言うか、
「おめでとう！」
「お大事に〜」とか「早くよくなってね〜」とか言ってあげればいいんだろうけど、大事にしなくていいよ。早くよくならなくたっていいよ。
やっとガチガチだった肩の力が抜けて、脱力したら、こころもからだもダラーンってなって、今日まで無理してがんばっていた疲れや不調が表に出てきたんだから。
今まで歯を食いしばってガマンして「なかったこと」にしていた「不調」が、病気というサインを出してくれたんだから。
やっぱり「おめでとう！」だよ。
早くよくなろうなんて思わないで、なーんも考えないで、ただひたすらゆっくり休んでくださいな。
あなたはこれまで、疲れきった身体が「休め休め休め〜」っつって、毎日の息苦しさやストレスというサインを出してきたのに、そこを抑えこんでがんばってきたんだよね。
あなたがなかなか言うことを聞かないから、今度はからだが「病気」というサインを送ってくる。
それでも気を張って防御するあなたは、病気にすらなれなかったんだよ。がんばりすぎて。
だから、ちゃんと風邪をひけておめでとう。
無理をしてサインを見えないようにする壁が壊れておめでとう。
ほいでこれからは、もうちょっと自分の心とからだを大事にしてあげてくださいな。
それが「お大事に〜」ってことだよねー。
生きてるといろいろあるけども、自分を大事にしてたら、たいていのことは大丈夫だよ。お大事に。
