ライフハック

自分の日常を確認するために。僕の愛する24時間。 #my24hr

2424 / internets_dairy

以前から自分でもやってみようと思っていた時間割による「日常の確認」

はまさん(@Surf_Fish)の企画に乗っかって、僕も自分の24時間を公開してみます。人の時間割と比較するとホントに参考になるわ〜。

【企画】あなたの時間割を教えて下さい! #my24hr

 

 

 

 

僕の平日の24時間

時刻 行動
04:00 -05:00 ・朝食(納豆たまごかけご飯)・SNSチェック・日次スタート
05:00 -06:15 ・ブログ執筆
06:30 -07:15 ・ラン&シャワー
07:40 -17:30 ・会社
17:30 -18:00 ・入浴(子どもをお風呂に入れる)
18:00 -18:30 ・日次レビュー
18:30 -19:30 ・夕食&休憩
19:30 -20:30 ・ブログ執筆
20:30 -21:00 ・家族の時間
21:00 -21:30 ・夫婦の時間
21:30 -04:00 ・睡眠

僕は、早出・残業当たり前のトラックドライバーなので、これはあくまで理想の平日の時間割です。

朝と夜に各1時間ずつ「ブログ執筆」の時間を設けていますが、時間割通り実行できる日はほとんどありません。だいたい朝か夜のどちからだけ、あるいは両方時間がとれないこともしばしば。だからなるべく週末に翌週の更新分をまとめて書くようにしています。

「朝ラン」の時間も同様で、早出がなければ出走しますが、週によってはほとんど走れないことも。

平日に子どもたちとすごす時間がほとんどないのが、今のところの悩みといえば悩みか。

週末および休日

週末の夜は家人とゆっくり呑んだり映画を観たりするので、07:30まで寝ます。

土曜日はそこから、

「朝食」→「日次スタート」→「週次レビュー・スタート」→「家掃除」

で午前中がおわり、

「ランチがてら外出」→「家族でお出かけ(買い物)」→「夕食」→「リラックス」

という、わりとゆるい時間割ですごしています。

日曜日は、ほぼ朝からずっと書斎に籠もってブログを書いたり雑務をこなしたりして、夕方から「長めのランニング」「半身浴しながらの読書」などが入ります。

まとめ

僕の時間割の最大のポイントは、「決して時間割通りに進まない」ということです。

早出・残業の予定は直前に決まるので対処が難しく、家族のスケジュールとの兼ね合いもあるので、なかなか事前に気持ちよく予定を立てることができません。

なので「変動する時間割にストレスをためない」というのが、最重要項目になっています。

仕事内容によって疲労度も大きく変動するので、無理して時間割に縛られずに、休むときはしっかり休む、ということも大事になってきます。

というわけで、時間割とともにタスク管理をどこまで精密にするかというのも、現在の僕の課題のひとつですね。

うん、いろいろ自分の日常が見えてきたぞ。

はまさんのナイス企画にありがとうございます。

【はじめてのライフハック】僕らの夏はiCalで記録する。 | KLOCKWORK APPLE

⬇️ここまで読んでくれた人は、TwitterやFacebookでシェアしてくれたら嬉しいです

関連記事

  1. 夢を叶える

    「だけど明日死ぬかもしれないから、今日も死にものぐるいでやってみることにする」

    二年前の冬に家内が倒れたとき、はじめて、もう駄目かもしれないと…

  2. ライフハック

    1日1時間自由な時間を用意するだけで人生は変わる。

    先日、企業内でコンサル的なこともやっている労働組合の委員長と話してたん…

  3. ライフハック

    耳栓のカタルシス

    お試しで耳栓を使い始めてみたら、すごくいい感じじゃないですか。…

最近の記事

〈note〉エッセイやコラムはこちら


月別の過去記事

  1. コストコ/イケア

    IKEAは「スモーランド」で子供を遊ばせてゆっくり買い物しよう
  2. キャンプ/アウトドア

    【キャンプレポ2013夏2】我が愛しの道志の森(2nd DAY)プールで大はしゃ…
  3. ライフハック

    【はじめてのタスク管理 #1】人生を劇的に変える現代の魔法学びませんか☆
  4. こころハック

    「できない」自分を認めることは、諦めではなくスタートである。
  5. ライフハック

    耳栓のカタルシス
PAGE TOP