24 / internets_dairy以前から自分でもやってみようと思っていた時間割による「日常の確認」。
はまさん（@Surf_Fish）の企画に乗っかって、僕も自分の24時間を公開してみます。人の時間割と比較するとホントに参考になるわ〜。
僕の平日の24時間
| 時刻 | 行動 |
|---|---|
| 04:00 -05:00 | ・朝食（納豆たまごかけご飯）・SNSチェック・日次スタート |
| 05:00 -06:15 | ・ブログ執筆 |
| 06:30 -07:15 | ・ラン＆シャワー |
| 07:40 -17:30 | ・会社 |
| 17:30 -18:00 | ・入浴（子どもをお風呂に入れる） |
| 18:00 -18:30 | ・日次レビュー |
| 18:30 -19:30 | ・夕食＆休憩 |
| 19:30 -20:30 | ・ブログ執筆 |
| 20:30 -21:00 | ・家族の時間 |
| 21:00 -21:30 | ・夫婦の時間 |
| 21:30 -04:00 | ・睡眠 |
僕は、早出・残業当たり前のトラックドライバーなので、これはあくまで理想の平日の時間割です。
朝と夜に各１時間ずつ「ブログ執筆」の時間を設けていますが、時間割通り実行できる日はほとんどありません。だいたい朝か夜のどちからだけ、あるいは両方時間がとれないこともしばしば。だからなるべく週末に翌週の更新分をまとめて書くようにしています。
「朝ラン」の時間も同様で、早出がなければ出走しますが、週によってはほとんど走れないことも。
平日に子どもたちとすごす時間がほとんどないのが、今のところの悩みといえば悩みか。
週末および休日
週末の夜は家人とゆっくり呑んだり映画を観たりするので、07:30まで寝ます。
土曜日はそこから、
「朝食」→「日次スタート」→「週次レビュー・スタート」→「家掃除」
で午前中がおわり、
「ランチがてら外出」→「家族でお出かけ（買い物）」→「夕食」→「リラックス」
という、わりとゆるい時間割ですごしています。
日曜日は、ほぼ朝からずっと書斎に籠もってブログを書いたり雑務をこなしたりして、夕方から「長めのランニング」と「半身浴しながらの読書」などが入ります。
まとめ
僕の時間割の最大のポイントは、「決して時間割通りに進まない」ということです。
早出・残業の予定は直前に決まるので対処が難しく、家族のスケジュールとの兼ね合いもあるので、なかなか事前に気持ちよく予定を立てることができません。
なので「変動する時間割にストレスをためない」というのが、最重要項目になっています。
仕事内容によって疲労度も大きく変動するので、無理して時間割に縛られずに、休むときはしっかり休む、ということも大事になってきます。
というわけで、時間割とともにタスク管理をどこまで精密にするかというのも、現在の僕の課題のひとつですね。
うん、いろいろ自分の日常が見えてきたぞ。
はまさんのナイス企画にありがとうございます。
