Menu Close

茅ヶ崎に風が吹いてた。

Category: ライフハック

な、睡眠が一番大事だって言ったろ？

「睡眠が一番大事だって言ったろ？」 って…

2019/10/30
0

小さなやかんと大きなやかん＿＿明日使えない知識を沸かす。

（写真は本文と関係ないっす） 村上春樹さ…

2017/06/13
0

速読をやめたら人生が変わった。宝の持ち腐れ時代を心地よく生きるための読書法「スロー・リーディング」

最近は毎日ブログも書かずに本ばかり読んで…

2017/01/19
0

＜2017＞毎日を「ハレとケとケガレ」に分類して心地よく生きていく

食っちゃ寝正月で憑き物が落ちた？ 大晦日…

2017/01/06
0

大自然から帰ったら日常にパニック！

昨年の夏、北海道一周バイク野宿旅から帰っ…

2016/08/12

朝スマホをやめて、自分の一日を取りもどそう。

スマホのアラームを目覚ましに使ってる人は…

2016/08/08

カレンダー日記ってめっちゃ思い出よみがえるよな！

ここ数年日記なんかつけていなかったのだけ…

2016/07/21

1日1時間自由な時間を用意するだけで人生は変わる。

先日、企業内でコンサル的なこともやってい…

2016/07/19

頭脳労働者（デスクワーカー）の「休息」は運動である。

肉体労働者にとっての「休む」は、文字通り…

2016/07/12

夢叶えたかったら自分が「目標タイプ」か「フロータイプ」か見極めよう！

「好きなことして生きていく」とか「遊びを…

2016/06/30

「日本語で書くのにアルファベット使うの？ww」って妖怪に言われたので親指シフトに呪われた。

ひょんなことでMacBook 12inc…

2016/05/23

医学的に見て睡眠は休息じゃない。

精神医学のエライ教授が言うには 「医学的…

2016/02/16
0

朝から一瞬で元気になる2分瞑想と朝のメロディ

毎朝必ずやってること？なんだろうな、朝の…

2016/02/12
0

不安と迷いが消える魔法の「瞑想」をはじめる5つのポイント

現代人の頭の中は、だいたいパンパンだよね…

2016/02/05
0

身体鍛えるだけじゃない！オレがスポーツクラブに入会した6つの理由。

この前スポーツクラブに入会したのね。人生…

2016/02/02
0

心も身体も健康でいるために食をデザインする

毎日ワクワクすることやりつづけるためには…

2016/01/29
0

眼から肌が焼けちゃう？！サングラスで子供も大人もきちんと紫外線カットを！

眼も日焼けするって知ってました？ しかも…

2015/07/14
0

誰でも簡単に映画を安く見られる３つの方法

松竹映画のライターをやっていることもあっ…

2015/07/09
0

僕が毎日「勝手に」やって元気いっぱいになってる７つの健康法

最近は基本的に好き放題生きてますが、いち…

2015/06/24
0

情報過多で爆発しそうなので、インプット緊急停止！

気温が上がってくると、俄然元気になるたち…

2015/05/16
0

お宝アイデアを無駄にしないためのデジタルメモ術

「ワオ！俺天才じゃね？！」 って思っちゃ…

2015/05/11
0

耳栓のカタルシス

お試しで耳栓を使い始めてみたら、すごくい…

2015/05/04
0

プロブロガー･立花岳志さんのコンサルを受けて、自分では決して気づけない根本的な課題を知った。

先日、作家でプロブロガーの立花岳志さんの…

2015/04/28
2

ランニングは身体のバロメーター

先週はお酒を飲む機会が多かった。 それで…

2015/04/27
0

MOLDEXのクールな耳栓を使ってみたら、世界に自分しかいないくらいとんでもなく静か！

MOLDEXという耳栓が安くてクールだと…

2015/04/27
0

正しい方法で努力して自分を磨き、なりたい自分になるための8つのTO DOリスト

最近、毎日勉強しています。じつに楽しいで…

2015/04/23
0

全力スイッチ入れても、全力になれないとき。

ふう、危なかったー。気づいてよかったわー…

2015/04/22
0

あっちの世界でお義父ちゃんに会ってきた！お墓参りはトランス状態

先日、お義父ちゃんのお墓参りに行ってきま…

2015/04/21
0

家仕事が多い人にオススメ！IKEAで3万円あれば作れる快適な書斎

フリーランスになって家で仕事をするように…

2015/04/09
0

IKEAはこう使え！みんな知らない活用裏技5つ

IKEA of Sweden / Håk…

2015/04/06
0

時間がない人は、トイレにスマホでバリバリ仕事ができる。

ホリエモンがどっかで「メールやちょっとし…

2015/04/02
0

お子さん本読んでる？入学祝いにKindleを贈るべきしかない理由アレコレ

なんで今まで気づかなかったんだろう？ 子…

2015/03/27
0

子どもの作品どうしてますか？スマホで簡単！永久保存術

子どもたちが描いた絵や手紙どうしてますか…

2015/03/25
0

成功したいのか遊びたいのか、ハッキリしなさい！そうすりゃ成功してしかも遊べる

先日、去る高名な方がFacebookに「…

2015/03/24
0

パーフェクトな睡眠をとりたかったら、一日を全力で生きろ、それだけだ。

先週、「ダマされたと思って早く寝てみろ！…

2015/03/23
0

ダマされたと思って早く寝てみろ！⇒ 翌朝楽しすぎてヤバイ！

先週だったかな、夜の8時頃、すげー眠くな…

2015/03/20
0

毎日疲れてない？聞くだけでストレスや身体の不調が消えるCDブック

生きていれば誰だって、不安になったりイラ…

2015/03/18
0

無理せず痩せる！がんばらないマイルドダイエットのやり方

今年の冬もでっぷりとカロリーオンして、身…

2015/03/17
0

運も実力もないあなたが、それでも成功して光輝く方法

今日は、なかなか成功できない人、人生がう…

2015/02/13
0

「新年のロケットスタートは必ず失敗する」って昨年失敗した僕が言うんだから間違いない。

Big Bada Boom. Antar…

2015/01/08
0

世界一しあわせな僕が、2015年をより豊かに生きるために決めた7つのこと

at Sunset / Scinern&…

2015/01/05
0

あなたはできてますか？ランニングシューズの正しいヒモの結び方

スポーツショップのスタッフさんに「疲れに…

2014/12/17
0

毎日走るランナーなら、足分析をして自分に最適なシューズを選びましょう。

ずいぶん長いこと体調を崩してしまって、身…

2014/12/15
0

大切なデータを確実に守るためのダブルバックアップ（3台のHDDとクラウドを用いて）

Macに入っているデータのバックアップに…

2014/12/04
0

クソみたいな二日酔いを防ぐためのたったひとつの方法

タイトルなし / bigaila&nbs…

2014/11/13
0

最高のシェフに学んだ、料理がうまくなるための４つの奥義

Happy Thanksgiving t…

2014/11/10
0

3年間走りつづけた僕がランニングをやめてウォーキングを始めた７つの理由

Walking on the stree…

2014/10/22
0

ビジネス本やセミナーで学んだことを無駄にしないための３つのステップ

Student / CollegeDeg…

2014/09/24
0

友達のままフォローを外したら、Facebookが全く新しく生まれ変わったよ、というお話。

最近なんか、Facebookがつまらない…

2014/09/04
0

撮った写真ちゃんと全部見れてる？デジタル時代の写真との付き合い方をあらためて考えてみた。

先日の伊豆旅行では、約600枚の写真を撮…

2014/08/26
0

家を磨くことは、自分自身を磨くこと。

プロブロガーで作家の立花岳志さんは、キッ…

2014/08/11
0

疲れているとき、やる気が出ないときの僕らの選択。[ 週刊CL*9 ] 2014/06/22

  心も体も疲れてきていたので（梅雨の低…

2014/06/22
0

ドーナツだって食べちゃうよ！無理しない「なるべく糖質制限」で、ゆるやかダイエットのススメ。

  Mmm… pe…

2014/04/24
0

結局あきらめていませんか？糖質制限ダイエットが続かない２つの理由と対策。

motherland shipping …

2014/04/22
0

My Softbankで、過去3日間のデータ通信量を確認する方法

先日、iPhoneのデータ通信量が３日間…

2014/04/11
0

備えあれば憂いなし！iPhoneを紛失したら、すぐにやるべき５つのことと、事前に気をつけておくべきこと

Items I Carry / theo…

2014/04/08
0

iPhoneを紛失する前に！『Final Shout』で電源が切れる直前に位置情報を送れ！

  iPhoneを紛失したこと…

2014/03/25
0

今すぐ始められる！デジタルデトックスで自由な時間を取りもどすためのたった３つのルール

Newport Beach / ND S…

2014/03/17
0

せっかくのアイデア忘れてませんか？ボイスレコーダーを活用して人生を加速させる５つのポイント

  アイデアは、いつも突然降っ…

2014/03/11
0

オンライン人間のあなたが、デジタル・デトックスをやるべき８つの理由。

facebook / dkalo 約１週…

2014/02/25
0

[ 日刊CL*59 ] ここで立ち止まったおかげで、僕は橋から墜ちないですみそうだ。2014/02/13

デジタル・デトックス四日目。 ブログを書…

2014/02/13
0

[ 日刊CL*57 ] デジタル・デトックス二日目の祝日は、朝からリラックスしてゴキゲンな一日。2014/02/11

  非常にリラックスしておりま…

2014/02/11
0

[ 日刊CL*56 ] 本日より1週間、FacebookとTwitterをお休みします！デジタル・デトックスの実験（バランス８）2014/02/10

心身のリフレッシュのため、今週は情報記事…

2014/02/10
0

[ 日刊CL*55] 今週いっぱいブログお休みします！日刊は続くけど……。（バランス７）2014/02/09

前回書いたように、今週いっぱいブログの更…

2014/02/09
0

[ 日刊CL*54 ] 一週間のブログ休暇とデジタル・デトックスでリフレッシュしよう！（バランス６）2014/02/08

限界まで疲れていて何もできない、というわ…

2014/02/08
0

[ 日刊CL*53 ] 心身の奥底に沈んだ疲労を回復させるために、僕が決めた2つのこと。（バランス５）2014/02/07

ここ数日、「時間がない！時間がない！」と…

2014/02/07
0

超簡単！手羽先の上手な食べ方。

手羽先大好き@RyuNagayamaです…

2014/02/07
0

[ 日刊CL*51 ] 毎日できないタスクは一日おきにして、それでも無理なら週一にするといい。（バランス４）2014/02/05

    （前回までの…

2014/02/05
0

毎日グッスリ眠れてますか？寝る前30分にやるべきたった３つの快眠の秘訣！

4764 / diastème (Sar…

2014/02/05
0

[ 日刊CL*48 ] たった数時間の岩盤浴で、一ヶ月の疲労を解消できるんですよ！2014/02/02

2014年も一ヶ月が終わってしまった。 …

2014/02/02
0
« Older posts

© 2019 茅ヶ崎に風が吹いてた。. Theme by Anders Norén.