ライフハック

カレンダー日記ってめっちゃ思い出よみがえるよな!

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ここ数年日記なんかつけていなかったのだけれど、最近気づいたらいつの間にかちゃんと日記をつけていることに気づいた。

Macのカレンダーである。

以前バキバキのスケジュール管理をしていた頃、カレンダーに30分単位で今後の予定を入力してタイム・マネジメントに使ってたんだけど、今はもっとゆるくしてるんですね。
でもクセで、昨日やったこと・昨日起こったことを、いつも時間単位で入力してたんです。

これを後で見返してみると、これほど過去が再現される日記もないんですよ!ビックラポンです!

その日に何を考えていただとか、どういう状態だったとか、そのまま文章に残しておけばわかりやすいかもしれないけど、じつは僕らって自分の日記にすらウソをつくことがあるから信用ならないんですよ。
本当は孤独で寂しい日だったのに明るい言葉を書いてみたり、本当は誰かにムカついてるのにいいこと言ったり、イヤなこともあったのにいいことばっかり書いたり。

けれどその日に実際にやった行動はウソをつかない。
そして行動は、その人のすべてを物語ることが多い。

飲みにばっかり行ってるのか
家に引きこもってばかりなのか
アクティブに飛び回っているのか
人とたくさん会ってるのか
何時に起きて
どれくらい寝て
何に時間を使っているのか

を振り返ると、自分の体調や心の状態、来し方がじつによくわかる。

カレンダーに分単位でやったことを記録しておく方法は、デジタルだからこそできる、シンプルながら記憶の再現性の高いすばらしいシステムだと思いますよ。

何より過去への振り返りがカンタンなのがいい。
年単位のカレンダーで昨年の今日、一昨年の今日何をやっていたのかを見るのもワンクリックで一瞬ですむんだもん。

ちなみに今見たら、去年の僕の誕生日(7月26日)の翌日には、北海道へバイク野宿旅に出てたんだなあ。今年は9月に行くので楽しみだ。沖縄は台風シーズンらしいので、瀬戸内海の島でも巡ろうかな。
オススメツーリングスポットがあったらLINE@ とかで教えてくださいな。

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