ボクはボクの今日を暮らす。アナタはアナタの今日を暮らす。

ボクはボクの今日を暮らす。
アナタはアナタの今日を暮らす。

ボクはアナタを喜ばせたり、アナタの期待にこたえたり、アナタを幸せにしたり、アナタのために生きてるわけじゃない。

アナタだって同じ。ボクの期待にこたえたり、ボクを喜ばせたり、ボクのために生きてるわけじゃない。

アナタはアナタ、ボクはボクだ。
アタリマエだよな。

でも、そんな独立した、まったく別の人間であるボクらが、この広い地球の上で、この長い歴史の中で、奇跡的に出会って、

目が合って、言葉を交わして、同じ時間を過ごしたり、

あるいは笑顔を見せあって、肌が触れあって、

抱きしめたり、キスをしたり、一緒に暮らすようなことがあれば、

それはもうサイコーだし、涙が出るほど幸福なことだよね。

でも、そんなボクらが、この広い世界で、お互いを見つけることもなく、ただ道端ですれ違って、気づきもせず、それぞれの人生に足を踏みいれることがなかったとしても、

あるいは、一度は同じ人生を生きて、愛を交換しながら、ヨロコビやカナシミを分かち合ったり、長い時間を共有したのに、

ふたたび離れ、それぞれの違う道を歩むことになっても、それはそれで、＿＿ケセラセラ、まあ、しょうがないことだよね。

＊　＊　＊　＊　＊　＊　＊　＊　＊　＊　＊　＊　＊　＊　＊　＊

これは、フリッツ･パールズという精神分析医の〈ゲシュタルトの祈り〉という言葉を、ボクがかなり自分よりに（笑）、意訳したものです。

Gestalt Prayer

I do my thing. You do your thing.
I am not in this world to live up to your expectations.
And you are not in this world to live up to mine.
You are you and I am I.
If by chance we find each other, it’s wonderful. If not, it can be helped.

気づきのセラピー―はじめてのゲシュタルト療法

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この夏、大好きな家族と別れ、独りになったボクは、気持ちの混乱を鎮めるために、自己の内面を掘り下げたり、様々な本を読んでいるときに、この言葉に出会いました。

そこでボクは、この数年間、自分が〈無境界〉という状態に陥っていたことに気づくのです。

生まれたばかりの赤ちゃんは、自分と母親との間に〈境界線〉を持っていないのだけれど、成長していくうちに、〈私〉と〈あなた（母親）〉は、別個の存在なのだと気づいていくんですね。

そうやって、二人の関係に境界線を引くことが成長であり、自立するということ。

今振り返ってみると、ボクはある出来事があってから、次第に、

＿＿自分のことを信じられなくなり、他者や世界に怯えるようになり、奥さんや家族にばかり寄りかかるようになっていました。

あまりにゆるやかで、自分でも気づかないうちに、ボクはそのようにして、自分と彼女との間の境界線を失っていき、自分の感情と相手の感情を混同していきます。

ボクがウレシイことは彼女もウレシイはず、ボクがツラいことは彼女もツラいはず、と同化してしまうと、そうでない現実に混乱し、やがて相手をも信じられなくなり、尊重することができなくなる。

自分では、大切にしている、愛しているつもりなのに……。

コレはとてもとても、おっかないことです（笑）。

今は（笑）なんてつけられるようになったけど、とても笑えるようなことじゃなかった。

けれど、別離を迎えたことで、ボクはふたたび、自己と他己の間に境界線を引くことができた。

そして、自分と世界と他者を信じられる自分に戻って来れた。

ボクにはいろんなことができて、世界は基本的には明るくて、人生はだいたいにおいて楽しい。

ボクはボク、アナタはアナタ、彼は彼、彼女は彼女、みんなそれぞれが、それぞれの人生を生きる、というアタリマエのことに、立ち返れた。

＿＿でも、そう思えるようになった時には、もう、彼らはココにはいない。

そんな歌もあったっけな。どうやら人生ってのは、そういうもんらしい。

痛みとやさしさを同時にもらったような、切ないけど、ありがとう、のような気持ちで、ボクは今日もボクの今日を暮らしています。