日曜日の夕暮れどきは寂しいけれど、一週間を振りかえるのにはちょうどいい時間だ。
今週は早出が多かったので、一日しかランニングができなかった。今までならどうにか時間を見つけてもっと走っていただろうが、最近は日常のやるべきことの優先順位を明確にしているので、無理やり走るのはやめた。
身体は資本だし健康も大切だが、今はそれよりもブログ執筆や読書といった自分磨きのほうが大切だし、キツキツのスケジュールで教習所へ通っているのでしょうがない。
今週の更新記事５本
先週の日曜日に書けたエントリは２本だけ。あとは平日の早朝と夜に書いてどうにか平日更新に間に合わせた。ということで、今週更新記事は以下の５本。
５月２７日（月）
僕らは「こころ」を磨くことで、どこにだって辿り着くことができる。 | CLOCK LIFE
僕が抱える最大の問題は、毎日のモチベーションキープであることがだんだんわかってきた。やる気があっても、仕事や日常に対する漠然とした不安や不安定な心によって、毎日最大のパフォーマンスを発揮することができない。その根本にあるのは、自分を信じるという、こころの問題だった。これは『このまま何もしないでいればあなたは1年後も同じだが潜在能力を武器にできれば人生はとんでもなく凄いことになる』で学んだことを自分でまとめたエントリだが、もっとコンパクトにわかりやすく、日常に活かせるようにまとめなおしたいと思っている。
５月２８日(火)
スパイシー＆トロトロが夏に美味しい！オクラと海老の簡単ガンボスープの作り方。 | CLOCK LIFE
先週末に作ったガンボスープのレシピ記事。ガンボスープってすごく美味しいんだけど、あまり馴染みがない人が多いと思う。料理って作るときのイメージが大切だから、ぜひディズニーの『プリンセスと魔法のキス』を見て、期待に胸を膨らませてから作ってみてほしい。ちなみに今月末のキャンプでも作る予定。
５月２９日（水）
一人カラオケにも、気になる曲探しにも『MixerBox』 | CLOCK LIFE
最近気に入っているiPhoneアプリ『MixerBox』の紹介。出先でいきなり聴きたくなった曲だとか、カラオケでよく唄う曲だとかをさっと聴けるのがとても便利。YouTubeは偉大です。
MB: YouTube音楽連続再生ビデオプレイヤー (期間限定無料ダウンロード,ユーチューブラジオアプリ.フェイスブック,ツイッター,グーグルジーメール,ラインにシェア.注意:MP3歌詞着信音ではない) 0.20（無料）
カテゴリ: ミュージック, ソーシャルネットワーキング
販売元: MixerBox Inc. – MixerBox Inc.（サイズ: 2.3 MB）
全てのバージョンの評価: 
（1,534件の評価）
５月３０日（木）
僕が愛したオートバイと、彼を救ったオートバイ。 | CLOCK LIFE
僕がこれまで生きてきた中で出会ったかっこいいオートバイの数々と、哀しみに塞ぎこんでいた親友がオートバイに乗ることで明日を生きる力を取り戻したエピソード。オートバイっていろんな種類とブランドとスタイルがあるからおもしろいんだよなあ。
５月３１日（金）
僕のバスケットボール・ダイアリーズ。 | CLOCK LIFE
ネットで話題になっていたスポーツ振興くじ「toto」のCM『最後の試合』にインスパイアされて書いた、自分の中学時代の思い出のエピソード。僕には、どうしても勝ちたい、という闘争心が欠けていたんだけど、今でもそれは同じかもしれない。人それぞれLife goes on。
自動二輪教習所と習慣化の力
土日の午後を二輪教習にあてているので、とにかく週末が忙しい。土曜日は朝７時に起きて、週次レビューや家の雑務をこなして午前中が終わり、午後は教習所。16時には帰宅するけど、教習で疲れているので作業はせずにリラックス。
日曜日も７時に起きて午前中はブログ執筆。以前なら週末に来週更新分をほとんど仕上げていたんだけど、最近は多くて２本〜３本しか書けない。午後はやっぱり教習所。遊ぶ時間がまったくないけど、夜はゆっくりお酒を飲んでリラックスするようにしている。そうでもしないと、息をぬく時間がまったくなくなってしまう。
つまずかずにいけば今月で教習所が終わるので、いろいろと加速させていくのは７月からだと思っているけど、免許取ったらオートバイで出かけたくなるだろうし、熱い夏がやってきたら誘惑も多いのでちょっと心配。仕事もブログも遊びも夏も、ぜんぶ欲張ってガッツリ楽しんでいきたい。
No Second Lifeセミナーの流れで、@hiroma20さんに誘われて、Facebookの「夢をつかめ！コツコツ継続☆習慣化の会」というのに入れてもらった。日常に取り入れたい良習慣を、毎日みんなと共有してモチベーションを上げていこうという趣旨のグループで、とても刺激になるんだけど、僕は「SNS制限」というのを習慣化に入れたので、あまり顔を出せず残念。
僕はFacebookの滞在時間がそうとう長いので、朝食やランチのときだけなど、時間を制限することにした。ブログやその他サイト、写真なんかをシェアするのはいいんだけど、友だちとコミュニケーションを取って楽しむには、ちょっと時間をかけすぎているので。
習慣化については、別のエントリで詳しくまとめたい。
来週も会社業務がハードになりそうな感じだが、そういうときこそこれまでに学んだ習慣化やライフハックがものを言うのだと思うので、テンション上げて楽しんでいくよ！
