こころハック

鏡の中の自分が変われば、たいていの人間関係はうまくいくのさ。

IMG 9823

えっと、どこかで誰かが猛絶賛してたので、思わず買ってみましたこの本。良かったですよ。

小学生の息子がいじめられていて困っていた奥さんが「鏡の法則」というものを教えられて、他にも抱えていたいくつもの悩みを解決していくというお話で、設定にやや変更はあるものの、実話のようです。

子どもがいじめられていなくても、子どもがいなくても、なんとなく人生が息苦しい人にも、なるほど!と思うところはあると思います。

わかりやすくてスラスラ読める

すごくわかりやすくてスラスラ読めます。僕は半身浴(40分くらい)で読めました。

こころに関する本というのはただでさえ抽象的な表現が多いのに、アレコレ書きすぎて焦点がブレることが多いけど、これはシンプルなストーリーなので、すっと入ってくると思います。

全部が全部納得、というわけじゃないんですが、だいたいのところは共感できます。僕も涙を流しそうになったし、帯に「読んだ人の9割が涙した!」ってあるように、おそらくほとんどの日本人が抱えている問題でしょうから。

著者は、野口嘉則(のぐちよしのり)さんという方。

リクルートを退社後、メンタルマネジメントの講師になって、心理コンサルティング事務所を設立、現在は予約が一年待ちというほどの大人気で、いろいろベストセラーも出しているとか。

僕は不勉強で知らなかったんですが、コーチングの人のようですね。

問題は外じゃなくて自分の中にあるんだったら、落ち込む必要ないよね。

いつも思うんだけど、

悩みがあって絶望的な気分になるのは、問題が外にあって、自分では解決できないと思うからなんですよね。

でも本当は、大抵の悩みってのは自分の中に問題があるわけで、それなら自分が変わればいいわけで、だったら暗い気持ちになる必要はないわけです。

他の誰かや社会を変えることはできないけれど、鏡の中に写る自分を変えることは、気づけば簡単ですから。
▶連絡先:りゅう

⬇️ここまで読んでくれた人は、TwitterやFacebookでシェアしてくれたら、おいちゃん嬉しくって涙が出ちゃうぜ

関連記事

  1. こころハック

    3つの不安を追いやる

    朝起きると、隣に不安が寝てる。愛する娘と僕の間に、目に…

  2. こころハック

    だいたい逆。ほとんど逆。うまくいかなかったら「逆」をやれ。

    心屋仁之助さんの本を読んでいると、いつも思うのが僕が信…

  3. こころハック

    パッカーンしようとするのをやめたとき、心がするする開いていくよ。

    「竜さんみたいに心を開きたい、パッカーンしたいんです!」…

  4. ライフハック

    [ 日刊CL*53 ] 心身の奥底に沈んだ疲労を回復させるために、僕が決めた2つのこと。(バランス5…

    ここ数日、「時間がない!時間がない!」と騒いできたけれど、それ…

  5. こころハック

    デニーロの座右の銘「ネクスト!」

    ロバート・デ・ニーロがNYU(ニューヨーク大学)芸術学部ティッ…

  6. 映画

    アウトレイジじゃないほうのたけしが書く『アナログ』な純愛。

    北野武監督が、『アウトレイジ 最終章』の次はひさびさに恋愛ものを撮るっ…

最近の記事

〈note〉エッセイやコラムはこちら


月別の過去記事

  1. 名言

    パパママ、41年前のあの日エッチしてくれてありがとう!!!
  2. こころハック

    悩みや挫折があってよかったね。なぜ人は落ちるのか?___ so that we …
  3. Apple/Mac

    次のMacはノートじゃなくてiMacに戻ることにしたよ!もうワクワクとまらなくて…
  4. 映画

    大人の灰色の日常をワクワクの夏休みに戻してくれる映画『リトルプリンス 星の王子さ…
  5. コラム/エッセイ

    僕は頭が悪いから、チャレンジしつづけるしかないんだとあらためて思う。
PAGE TOP