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月曜日のはじまりに、夏の終わりと中間管理職と麻布十番祭りを想う。(2013/08/26)

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週末は忙しくて、週次まとめエントリーをアップできなかったので月曜日に更新。

夏休みのキャンプから、仕事もプライベートもなんやかんやと忙しく、ちょっと頭の中がギチギチになりはじめているけど、季節の変わり目ということでしっかり仕切り直していきたい。ということで先週のまとめ。

先週の更新記事5本(ぜんぶキャンプネタ!)

先週更新した記事は、ぜんぶ先週末に行った「道志の森キャンプ」関連のもの。僕も人のキャンプレポートが本当に参考になったので、皆さんのためにと心をこめて、写真盛りだくさんで丁寧に書いてみました。道志の森はホントいいところなので、行く人は参考にしてくださいね。

初心者のために書いた、キャンプを楽しむためのちょっとしたコツとアドバイス。

日常のストレスを吹き飛ばせ!キャンプを楽しむための6つのポイント。 | CLOCK LIFE

 

 

 

買ったばかりのパエリアパンで、初の直火調理に挑戦!スッゲーうまかった!

魚介の旨味たっぷり!キャンプでパエリアの作り方。 | CLOCK LIFE

 

 

 

キャンプレポ初日。木陰でのんびり癒やされたわ。

【キャンプレポ2013夏1】我が愛しの道志の森(1st DAY)あいかわらず美しい森に溜息を漏らす。 | CLOCK LIFE

 

 

 

キャンプレポ二日目。プールで遊びまくったわ。

【キャンプレポ2013夏2】我が愛しの道志の森(2nd DAY)プールで大はしゃぎの巻。 | CLOCK LIFE

 

 

 

キャンプレポ最終日。山中湖で遊んでやっぱり家が一番だったわ。

【キャンプレポ2013夏3】我が愛しの道志の森(3rd DAY)山中湖の風に吹かれて現実へ帰る。 | CLOCK LIFE

 

 

 

夏の終わりと中間管理職と甲子園と麻布十番祭りを想う。

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夏休み明けの月曜日はやはり心身ともにグダグダで、火曜日あたりから徐々に日常モードへ戻っていった。水曜日には親友ファミリーが来て平日BBQでリフレッシュ。みんなの笑顔に元気をもらう。あ、そういえばまだBBQグリル庭に出しっぱなしだわ。

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車内の配属移動の影響がまだつづいている。これまで五年間、毎日現場で身体を動かしていたところへ、突然事務所で電話応対やら配車・経理などの事務作業に追われるようになってしまったので、身体がうまくついていかない。また経営陣と現場を繋ぐ中間管理職のようなポジションなので、精神的ストレスが尋常じゃない。

僕のいつものパターンなんだけど、「慣れない仕事とストレスで肩に力が入って身体が慢性的にこわばる→身体の力が抜けないまま寝るので疲れがとれない→身体が休養できていないのでエクササイズが辛く億劫になる→夜はお酒を飲んでしまうので徐々に心身ともに停滞していく」という負のスパイラル(と言うには大げさだけど)に巻かれているのが自分でも良くわかる。

でもやるべきことはわかっている。人生の壁にぶつかったとき、困難を感じたときにやるべきことはいつだって同じ。目の前に立ちはだかっているものの「本質と目的」を見極めて、導き出された答えをひたすらに実行することだけだ。

優先するべき仕事や家族、その他価値観の上位にあるものを護り、滞らせないために、僕が今やるべきことは、新しい業務をがむしゃらにこなして憶えていき、エクササイズと読書の習慣を徹底することで心身ともに前進して自己肯定感をキープして、価値観に基づいたスケジュール通りの毎日を暮らし、瞑想とヨガで頭の中と身体の筋をスッキリさせて、しっかり休んですべての瞬間を楽しむことだ。おりしも最愛の夏が終わろうとしている。派手に躍動した夏から、地道にコツコツ歩みを進める秋へと、生活もシフトしていく時期なのかもしれない。

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金曜日にも友人ファミリーが来て、庭で夕飯を食べながら、平塚花火大会を鑑賞。毎年、平塚の花火が終わると、夏が終わったなって感じになる。

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土曜日はブロガーサミットに参加したり、立花塾生の皆さんたちと麻布十番祭りに繰り出したり。麻布十番なんて何年ぶりだろう。今年からテキ屋がいなくなったそうで、出店しているのは地元の商店や飲食店の屋台のみだったんだけど、麻布のクオリティの高いお店の食べものだから、どれも美味しくて楽しかった。ひろまさん誘ってくれてどうもありがとう。皆さんもありがとう。とても楽しかった。

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勢いがついてしまったので、茅ヶ崎に戻ってから家内と飲み直し。以前から行ってみたかった近所のホルモン焼屋さん。新鮮なお肉には丁寧な下処理がされていて、どれも本当に美味しかった。マスターもサービスの塩梅を心得ている素敵な人だったので、居心地がよかった。徒歩圏内に素敵な飲み屋さんがあるっていうのは、小さいけれど確かな幸せだよね。

ここ数ヶ月の生活と比較してみると、週末も含めて先週は酒量が多めだった。意識していたわけではないけど、やっぱりちょっと精神的にいっぱいいっぱいだったのかもしれない。

ちょうどいいので、人生のすべての瞬間にハッピーを感じて、毎日笑って暮らすための「こころハック」のお勉強に力を入れて、ブログにも活かせていけたらいいな、と思っている。世界中が味方にもなるし敵にもなるのは、すべては自分次第。元気出していきましょ。

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