夏だ夏だ夏だー！と浮かれてたけど、もう七月も半ば！ホントに時の流れは早いね！
やっぱり陽気がいいと心も体もフットワークが軽くなるから、生活のあらゆる流れがいい感じになってきてる。こういうflowを、季節問わず、いつも意識的にキープしてゴキゲンでいられたらいいよねえ。
今週の更新エントリ５本
好きにアレンジして使っちゃってよ！
便利なキャンプ持ち物リストテンプレート（Evernote）使ってください！ | CLOCK LIFE
毎回用意するのが面倒な、キャンプに持っていくものリストをEvernoteでシェアしたので、好きなようにアレンジして使ってください。
熱中症にはナトリウムが大切なんだってよ！
熱中症対策にいいのは、水？ポカリ？レッドブル？それとも？ | CLOCK LIFE
今年は猛暑がつづくので熱中症に要注意！ということで対策を調べたんだけど、水分と同時に塩分補給もとっても大事。やっぱりスポーツドリンクが最強なんですね。
人生をシンプルにしよう！
押し寿司みたいにぎゅうぎゅうな日常を、「ABCDEメソッド」で激変させてみた話。 | CLOCK LIFE
毎日時間がなくてあくせくしていたんだけど、『フォーカルポイント』を読んで、人生をシンプルにすることができた。自分にとって本当に大切なことは何なのかをいつも明確にしておけば、人生で迷うことはぐっと少なくなる。
グラフィックがとてもキレイなアプリ！
iPadで宇宙への扉を体感するアプリ『kibo360°』 | CLOCK LIFE
JAXA公式アプリは、国際宇宙ステーションにある日本の実験棟『きぼう』船内を自由に歩き回ることができる。グラフィックがキレイで、星空に憧れていた男の子にはたまらないアプリ。RetinaのiPadだとなおキレイ！
「らーめん春友流」のイチオシはねぎわれらーめんなんだよ！
なぜ世の中のラーメン屋は、トッピングにかいわれを使わないのか？ | CLOCK LIFE
濃厚な豚骨醤油スープに、かいわれ大根がこんなに合うものだとは知らなかった。それにしてもなぜ、世の中の他のラーメン屋はかいわれ大根を使わないのか。
毎日ランと後で読まないと長男の14歳の誕生日。
毎日ランがつづいている。夏だから気持ちがいいのもあるだろうけど、言い訳をしないで何があろうと毎日走るというのがこれほどまで自己肯定感を上げてくれるとは思っていなかった。走る、というただそれだけで、人は自分を愛することができる。
ひょんなことから、Pocketを使うのをやめた。今までInstapaperとかSafariのリーディングリストを使ったり、OmniFocusにタスクとして記事を送ったりしていたけど、けっきょく記事が溜まるだけで読まずに放置してばっかり。GTDでも「２分以内にできることは今すぐやる」と言っているように、気になった記事はその場で読むことにした。後で読むと言うけれど、後っていつだよ。
それにともなって、誰かに連絡したり、ゴミを捨てたり、書棚を整理したりといった雑務も、なるべく思い立ったときにやることにしたら、生活がよりシンプルになって楽しい。
コボリさんの断酒のエントリを読んで目から鱗がボロボロ落ちたので、来週エントリに書きたい。楽しく意味のあるお酒はいいけど、習慣化している無駄なお酒は僕もやめたい。
長男が１４歳になったら、人生における大切なことをしっかり教えてあげたい、と、昔から考えていた。１４歳というのは大人と子どものちょうど真ん中の年齢らしいし、エヴァに乗れるのも１４歳だけだし（それはともかく）、長男と二人でお出かけして、買い物したり映画を観たりしながら、今まで話せなかった大切な話をした。将来のこととかお金のこととかセックスのこととか家族のこととか。これも来週エントリにまとめたい。大人として扱うようにしたら、彼はぐっと大人っぽくなった。どうやらそういうことらしい。
以前『「週末だけサマータイム」で、大好きな夏をめいっぱい味わおう。』という記事を書いたが、平日もサマータイムを導入して、今までより３０分繰り上げて午前３時３０分に起床しようかと考えている。
会社業務との兼ねあいにもよるけど、それができればもっと夏を楽しめるからね。
