こころハック

なんだかんだ、気分次第。自由になら一秒でなれる。幸せになるのには誰の許可もいらない。

いろんな人が言うけれども、何かを手に入れたら幸せになれるとか、こうなれたら幸せになれるって思ってたら、一生幸せになんかなれないよな。

俺も昔は、夢を叶えれば、お金持ちになれば、自分も家族も超ハッピーになれるじゃん〜〜〜って思ってたけど、じぇんじぇん違った。

欲しいもの手に入れても、なりたい形になっても、自分で気づかないとハッピーってやってこない。気づかないと、気づかない(笑)。気づかないと、どんだけ大金持ちになっても成功しても、たぶん、不安でウロウロしちゃう。

この本にも書いてあったよ。人類は、いきなり何かを手に入れても、すぐに幸せにはなれないって。ビビっちゃうんだって。

モヤモヤ不安なときは、理屈じゃなくって、「待てよ……俺……、じつは、じつは、メチャクチャ幸せなんじゃねえか……!!!」って気づく、だけでいい。

「いやいや、私は幸せなんかじゃない……」って人は、心のどこかで「私は幸せになってはいけない」って思ってること、多いよな。

頭では幸せになりたいって思ってるって思ってるんだけど、心は「罪深き私が幸せになるなんてもってのほかでございます」って思ってるかもしれない。頭と心がねじれてる。ブレーキ踏みながらアクセル踏んでる。

アホみたいだけど、信じられないけど、俺はそうだったよ。何をもらっても、誰に褒められても、認められていても、受け取れなかったんだな。まあ渦中にいるときはちーともわからなかったけれども。

モヤモヤするのはしょうがあんめえって。そういうときもある。ガキの頃あれこれダメ出しばっかりされて、「とりあえずは自分を否定する」ってのがクセっていうかデフォルトになっちゃってるんだ。それが、俺だもの。

でもそれじゃあ鬱陶しいから、メンドクセーから、忘れたら思い出すんだ。「待てよ……俺……、じつは、じつは、メチャクチャ幸せなんじゃねえか……!!!」

うわーーー!メッチャ幸せだったーーー!!!

なんだかんだ、気分次第。自由になら一秒でなれる。

幸せになるのには別に誰の許可もいらない。

『夏の朝にキャッチボールを』___真島昌利(ザ・ハイロウズ)

とはいえ、どう考えてもそう思えないとき、メッチャ不安で怖くてどうしようもないとき。

というのもあるよな、ある。

そういうとき、混乱してるときに「それは心が反応してるだけで何も起こってないから」とか「落ちつけば今すぐ幸せになれる」なんて思い込もうとしても無理だわ。

俺もパニックになってた頃、心を落ちつけるためのメモとか本とか読んでみたけど、入ってこないもん。混乱ってそういうことだもん。人の話とか理屈とかすんなり理解できるくらいなら混乱せんわ。

俺はそういうときは、あきらめるわ(笑)。

戦ったり足掻いたりしたこともあったけど、いつだって困難や苦悩が終わるのは、自分の力じゃなくて、勝手に終わってるから。それなら無駄に足掻くのやめて、ひたすら待つ。酒飲んで、ラーメン食いまくって、文句言いながら。

そしたら、いつの間にか終わるわ。終わってるわ。

なんだかんだ、気分次第。幸せになるのには別に誰の許可もいらないにゃあ。

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