225216 530117703708414 40786741 n

イタリア人は夏は働かない、とか言われて地団駄踏んでる@RyuNagayamaです。よくわかりませんね。

僕も夏は働きたくない。うん、これを人生の目標にしようかな。夏は働かなくてもいいような仕事にして、残りの春と秋と冬にガッツリ働くのいいなあ。でももう一つの夢が常夏の島に移住だからなあ、そしたら一年中働かなくなっちゃうじゃんねえ。

今週の更新エントリ5本

毎日をアクティブに生きるためにまずは睡眠から改善しようという話。

寝る子は笑う!毎日ぐっすり眠るために僕がやっていること9つ。 | CLOCK LIFE

睡眠は食事と同じくらい、ましてや仕事やプライドやお金なんかよりずっとずっと大事な、毎日の生活と、長い人生の基盤となるものです。ということで、平日は21時に寝て3時半に起きている僕の快眠法を書きました。

お手軽カンタンでチョー美味しいアヒージョをBBQで♫

ビールとワインがとまらない!BBQで海老のアヒージョの作り方。 | CLOCK LIFE

気づいたらスッゲーバズってた!美味しいもんね。アヒージョって、ようはペペロンチーノなんですけどね。常温のオリーブオイルにニンニクを入れてゆっくりじっくり香りを出すのに、BBQはちょうどいいんです。今度はBBQチーズフォンデュも書こうかな。

望みの人生を贈るマジックワード教えます。

ウォーク・ドント・ラン。走りつづけることはできないよね、歩くんだよ、今日も、明日も、明後日も。 | CLOCK LIFE

ビジネス書を読んだりセミナーで勉強したりするようになって、それなりにいろいろ知恵がついた気がするけど、結局はコツコツやるしかないんだという真理が身に沁みている昨今です。

思い出の真ん中に自分が笑っているっていいもんですよ。

自分や家族の写真がバシバシ撮れる!『スマホ自分撮りスティック』はやたらと使えるやつだった! | CLOCK LIFE

数万枚にも及ぶiPhotoライブラリやFacebookの写真アルバムを眺めていていつも思うのは、自分の写真があまりにも少ないということ。このスティックを使えば、いつでもどこでも自分や家族の写真をさっと撮れて、予想以上に便利でしたよ。

最近はギターとウクレレでこの曲を弾き語ってます。

ハナレグミと清志郎の化学反応に涙する。『サヨナラCOLOR』(動画) | CLOCK LIFE


ハナレグミの透明な声に、清志郎のブルースハープとねっとりとした声が重なると、とろけるような美しい旋律が生まれます。サヨナラからはじまることがたくさんある。自分の中の本当のことを大事にしたいですね。

NSLセミナーとブロガー名刺

IMG 0075

土曜日に「人生をデザインする!幸せと自由を謳歌したい人のためのネクストステップセミナー」に参加してきた。NSLセミナーは久しぶり。前回は当日ドタキャンしてしまったんだけど、立花さんのご厚意で音声ファイルをいただいて個人受講ができて本当に助かった。その節はありがとうございました。

頭ではなく心に刺さった『No Second Lifeセミナー 13』と、僕が日常に活かす9つの新習慣。 | CLOCK LIFE

今回はきちんと行きましたよ。と言いたいところなんだけど、名刺の発注が遅れて当日間に合わず、「名刺を忘れた長山です」という決まり文句を名刺代わりに自己紹介をして回って皆さんに迷惑をかけてしまいました。あとルーターも持ってくの忘れた。

今回はとてもリラックスして受講ができたので、講演内容にしっかり集中することができた。詳しいことは別エントリに書くけど、前回のNSLセミナーから、講演内容がぐっと身近に感じられるようになったんだよね。立花さんが心理学方面に明るくなってそれを取り入れている結果なんだろうけど、頭だけじゃなくて心に響くようになってきた感じ。とてもよかった。

ちなみに名刺は当日の午後に届いてた。あんまりイベント参加しないからしばらく使う予定なし(涙)。

1082176 530946896958828 1235864333 n

今週は忙しかったり波がなかったり長女が中耳炎になっちゃったりで海に入ってないから気分的になんか不完全燃焼。とか言って夏が終わったらどうなっちゃうんだよ僕。今年は冬用のウェットを買っちゃおうかしら。

iPhotoのフォトストリームってさ、iPhoneで撮影した瞬間に表示されていたのに、最近iPhotoを再起動しないと表示されなくなっちゃったんだよね。これ原因何なんだろうか。

IMG 0081

習慣化は全体的にはいい感じできてるんだけど、読書がちょっとできてない。ここが要(かなめ)だから改善していきたいね。土曜日はすべてをオフにしてリフレッシュね。

二度とこない2013年の8月も、ぼけっとしてたら一瞬で終わっちゃうから、夏はガツガツ欲ばって楽しみますよー。夏バテしないためには、無理せず適度にエアコン使うのもいいらしいですよ。

今週も、微笑みを絶やさずに。CIAO !!